برچسب ها
برچسب: سلامت خواب
بی خوابی قرار دارند و از شش تا نه ساعت... خواب راحت در هر شب برخوردار خواهند بود ...
شفاآنلاین> سلامت> نتایج این تحقیق در نشریه بی ام جی... با فواید سلامت جسمی و روانی متعدد شناخته شده است... بین سطوح فعالیت بدنی و کیفیت خواب وجود دارد پتانسیل... ورزش برای تأثیر مثبت بر نتایج خواب در افراد مبتلا...
کد خبر: ۳۴۲۴۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
یا شب ها خواب آرامی ندارید بد نیست که در... دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی...
شفاآنلاین> سلامت> خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن... تا ۹ ساعت خواب کامل داشته باشید به گزارش شفاآنلاین... تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند برخی دیگر... شوند سریع تر و عمیق تر بخوابید در ادامه به...
کد خبر: ۳۴۲۳۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
که در طب سنتی به عنوان کمک کننده در خواب...
شفا آنلاین> سلامت> خواب از نیازهای اساسی انسان است و... خواب و آرام بخش به کار رفته است گیاه بابونه... گیاهان خواب آور است که سطح گلیسین را در بدن... را برانگیخته می کند که درنهایت به خواب آلودگی منجر...
کد خبر: ۳۴۱۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر...
شفا آنلاین> سلامت> در ماههای منتهی به پایان سال شاهد... سلامتی انسان مضر می دانند به گزارش شفا آنلاین با... سلامتی خود را در معرض تهدید قرار می دهند آتوسا... لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی برای سلامتی...
کد خبر: ۳۳۹۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی... سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این... روزها زیاد می شنویم و می خوانیم که خواب ناکافی...
شفا آنلاین> سلامت> برخی از افراد برای رفتن به مدرسه... ریتم خواب و بیداری ما را در یک چرخه ۲۴... ساعته تنظیم می کند چرخه خواب و بیداری بسته به... سختی از خواب بیدار می شوند و برعکس با این...
کد خبر: ۳۳۹۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
شفا آنلاین> سلامت> بدن زنان به دلیل طی کردن مراحل... کلیدی در تشکیل کلاژن است کلاژن هم در حفظ سلامت... پوست سلامت مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان مؤثر است... می شود این ویتامین برای سلامت دندان ها و بافت...
کد خبر: ۳۳۹۱۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
سلامت پوست سلامت مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان مؤثر... یافت می شود این ویتامین برای سلامت دندان ها و... سلامت استخوان اغلب در زنان بیشتر به خطر می افتد... سلامت خواب و افزایش انرژی مورد نیاز است این ویتامین...
کد خبر: ۳۳۹۱۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
شفا آنلاین> سلامت> تحقیقاتی ارتباط خواب دیرهنگام را با بسیاری... از مشکلات سلامتی نشان داده است افرادی که به اندازه... کافی نمی خوابند در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی... جراحات هستند تقویت سلامت روان به گزارش شفا آنلاین بسیاری...
کد خبر: ۳۳۹۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
خواب کافی و با کیفیت در دوران جوانی و میانسالی...
شفا آنلاین> سلامت> خوابیدن تعداد سلول های مغز را افزایش... می دهد ▫️خواب کافی سبب کاهش دردهای مزمن می شود... ▫️خواب کافی قدرت استدلال و تفکر را افزایش می دهد... ▫️خواب کافی و با کیفیت التهاب بدن را کاهش می...
کد خبر: ۳۳۷۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش... خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند ...
شفا آنلاین> سلامت> یک مطالعه نشان داد که ۲۰ درصد... مطلوبی بر خواب خواهد داشت هم چنین دریافت برخی مواد... و حبوبات می تواند بازدهی خواب را بالاتر ببرد به... روز می خورید بر میزان خواب شما در هر شب...
کد خبر: ۳۳۴۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
علاوه بر نتایج بزرگ ترین مطالعه سلامت خواب با بررسی... خواب شبانه 716 میلیون نفر ازکاربران سامسونگ چندین پژوهش در... هفته اخیر به آسیب های بی توجهی به بهداشت خواب...
شفا آنلاین> سلامت> تماشای شبانه فیلم و سریال بازی با... بعضی افراد از اهمیت توجه به بهداشت خواب غافل شوند... میلیون خواب شبانه هشدار داده که بیشتر کاربران شب ها... خوب نمی خوابند هدف از انجام بزرگ ترین مطالعه سلامت...
کد خبر: ۳۳۴۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
خواب توصیه شده فقط پنج تا ۶ ساعت می خوابند...
شفا آنلاین> سلامت> خواب کافی ندارید نتایج تحقیقی نشان می... افراد اغلب به جای هفت تا هشت ساعت خواب توصیه... شده فقط پنج تا ۶ ساعت می خوابند اما حتی... یک کمبود خواب مزمن خفیف ممکن است خطر ابتلا به...
کد خبر: ۳۳۳۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
خواب های نا آرام خود و از وجود مشکل جسمی...
شفا آنلاین> سلامت> خواب و رویاهای ما بخشی از افکار... روزانه ما هستند اما معنی خواب و رویاهایمان تنها ریشه... معرض ابتلا به پارکینسون هستید یا انواع خواب های دیگر... را حتما با دقت مطالعه کنید تا دلیل خواب های...
کد خبر: ۳۳۰۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
پژوهشگران بریتانیایی نشان داده اند که ساعت خواب متفاوت می...
شفا آنلاین> سلامت> خواب بسیار مختل مخصوصاً ناشی از کار... شبانه می تواند آثاری منفی روی سلامت داشته باشد گروهی... ساعت خواب و مصرف رژیم غذایی متعادل می تواند ریسک... ای در مورد میتنگین زمان خوابیدن در طول هفته می...
کد خبر: ۳۳۰۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
سطح هورمون پروژسترون تحمل وزن جنین و کمبود خواب می...
شفا آنلاین> سلامت> آیا در دوران بارداری هستید و به... سختی می خوابید در این مطلب راهکارهایی برای به حداقل... رساندن مشکلات خوابیدن در دوران بارداری ارائه خواهیم داد بروز... انواع اختلالات خواب در دوران بارداری به ویژه در سه...
کد خبر: ۳۳۰۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
شفا آنلاین> سلامت> من یک کارمندم در طی ربع قرن... به سلامت جسمی و روحی مردم ایران وارد کرده است... طرح بر زندگی کارمندان اثراتش بر سلامت خواب است احتمالا... اگر برای سیاستگذاران و مسئولان از اهمیت خواب بگویید لبخند...
کد خبر: ۳۲۸۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب... هنگام خواب به شما معرفی می شود اجرای این نکات...
شفا آنلاین> سلامت> خواب یک عامل مهم در کاهش وزن... که می توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا... از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است این راه... اما مؤثر برای سوزاندن چربی بدن در هنگام خواب به...
کد خبر: ۳۲۴۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
کنند که زمان بیشتری برای استراحت و خواب نیاز دارند...
شفا آنلاین> سلامت> خواب آلودتر شدن در افراد با تغییر... که زمان بیشتری برای استراحت و خواب نیاز دارند که... این موضوع طبیعی است احساس خواب آلودگی برای برخی از...
کد خبر: ۳۲۴۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
مدام رژیم گرفتن را فراموش کنید و برای تضمین سلامت...
شفا آنلاین> سلامت> انتخاب های سالم همیشه آسان نیست پیدا... سلامت خود سبک زندگ سالمی داشته باشید _ سیگار نکشید... سالم بنوشید _ به سلامت خواب اهمیت دهید _ ورزش...
کد خبر: ۳۲۳۲۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
خواب خوب شبانه می تواند انواع مشکلات را حل کند... می دهد خوب خوابیدن ممکن است شما را کمتر در...
شفاآنلاین> سلامت> خواب بسیار کم یا زیاد می تواند عواقب... جدی برای سلامتی داشته باشد به گزارش شفاآنلاین به نقل... ۹ ساعت می خوابند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا... به عفونت هستند بیماران مبتلا به مشکلات خواب مزمن حتی...
کد خبر: ۳۲۲۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
1>
آخرین اخبار